Ziua 46-proteine

Ziua a inceput la ora 8:30 cu o cana cu apa miraculoasa.

La ora 9:00 am luat micul dejun:1 portocala.

La ora 12:30 am servit pranzul: salata cu ton, ardei iute si lamaie pentru salata(140 grame ton in suc propriu).

La ora 17:30 am servit cina: salata cu ton(70 de grame de ton in suc propriu).