miercuri, 16 noiembrie 2016

Ziua 19-carbohidrati

Ziua a inceput la ora 8:30 cu o cana cu apa miraculoasa.

La ora 9:00 am servit micul dejun: 1 kiwi.

La ora 12:30 am luat pranzul: turtite coapte in tigaia de tuci( am facut aluat din 250 grame faina si 15 grame drojdie) si tocanita de legume.


La ora 17:30 am luat cina: 40 grame ciocolata 75% cacao  si 1 inghetata.




Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu